Der Begriff Darmtherapie (oder auch Darmaufbau oder Darmsanierung) umfasst verschiedene Therapien und Maßnahmen zur Wiederherstellung und Stärkung der Darmgesundheit.

Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus mehreren Gründen:

Verdauung und Nährstoffaufnahme

Ein gesunder Darm ist in der Lage, Nährstoffe effizient aufzunehmen. Eine gestörte Darmflora kann zu Verdauungsproblemen und Nährstoffmangelerscheinungen führen.

Immunsystem

Eine gut funktionierende Darmflora unterstützt die Abwehr von Krankheitserregern und stärkt die Immunabwehr.

Entgiftung

Der Darm ist maßgeblich für Entgiftung des Körpers verantwortlich.

Mentale Gesundheit

Die Darmgesundheit hat großen Einfluss auf unsere Stimmung und psychische Verfassung.

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